تعبیر خواب سفره بزرگ پهن شده

• چگونه ۹۰ درصد مطالبی را که می خوانیم به یاد آوریم

  آیا دوست دارید سریع تر مطالب را بیاموزید؟ در آموختن هر چیزی از یک زبان خارجی گرفته تا نواختن یک آلت موسیقی و یک ورزش خاص، همه ما می تونیم در آموزش خود سرعت و شتاب ایجاد کنیم با توجه به این نکته که وقت خیلی زیادی تو طول روز داریم. نکته ی مهم در آموختن سریع در اینجاس که وقت گذاشتن خیلی زیاد اصلا اهمیتی نداره و افزایش راندمان و تاثیر مفیدی که در اون زمان برای آموختن میذاریم مهمه. مثال سطل و آب : به عنوان مثال فرض کنید که میخواید یک سطل رو پر از آب کنید. بیشتر سطل ها تا حد ظرفیتشون می تونن از آب پر بشن تا جایی که دیگه از اون به بعد آب از لبه اش سرریز بشه. ولی در عالم واقعیت مغز ما همانند این عمل نمی کنه. در واقع بیشتر اطلاعاتی که ما به مغزمون وارد می کنیم در نهایت از اون نشت پیدا می کنه و می ریزه! به جای اینکه مغز خودتون رو مثل یه سطل آب فرض کنید که می تونید تا حدی توش...

• تعبیر خواب ماهی رنگارنگ به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب ماهی رنگارنگ به روایت اهل سنت تعبیر خواب براساس ماههای قمری از ابن سیرین. از ائمه معصومین صلوات الله علیهم منقول است که هر کس خوابی ببیند و تعبیر آن را خواهد که بداند ببیند که از ماه چند شب گذشته است ، به عوض هر شب یک سوره از سوره های قرآنی شمارش کند و. تعبیر خواب ابن سیرین و دانیال, تعبیر خواب ابن سیرین به ترتیب حروف الفبا, تعبیر خواب ابن سیرین اهل سنت, تعبیر خواب سیر ابن سیرین, تعبیر خواب ابن سیرین, تعبیر خواب آنلاین, تعبیر خواب دانیال نبی, تعبیر خواب امام جعفر صادق(ع. تعبیر خواب رود و ماهی. تعبیر خواب رودخانه پر از ماهی ، معنی دیدن رودخانه پر از ماهی در خواب ما چیست همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. تعبیر خواب ترس : ۱۹ نشانه و تعبیر ترس و ترسیدن در خواب. ولادت حضرت رسول اکرم صلی الله علیه...

• تعبیر خواب شب نوزدهم به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب شب نوزدهم به روایت اهل سنت تعبیر خواب تبدیل عروسی به عزا به روایت اهل سنت. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان ، و تبدیل شدن مراسم عروسی به عزا در خواب همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است. تعبیر خواب تفاسیر اهل سنت با فرمت pdf در پرتو قرآن و سنت مؤلف: خالد بن علی العنبری مترجم: صلاح الدین توحیدیتعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,,تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت,تفاسیر قرآنی اهل سنت به زبان فارسی به این سه روایت که در شمار این روایات است، بنگرید:. «شب گذشته، خواب دیدم که در مسیر صاف و همواری حرکت می‌کنم.. تعبیر خواب شما همین است،‌ عرب‌ها از اطراف اسلام پراکنده می‌شوند و ایرانیان. اگر در شب پنجم ماه دیده شود سوره مائده است و آیه پنجم الیوم یئس الذین کفرو امن دینکم تا اخرایه از معنی آیه چنین مستفاد می شود که از اهل...

• ۱۰ تعبیر خواب گم شدن از نظر متخصصان

  دیدن گم شدن در خواب معمولا غیرعادی به نظر نمی رسد. شاید همه ما چنین خوابی را دیده باشیم و از خودمان پرسیده باشیم که تعبیر خواب گم شدن چه می تواند باشد. برخی اوقات تعبیر و تفسیر خواب به شرایط کلی خواب و سایر نمادهایی که در خواب می بینیم بستگی دارد و کوچک ترین جزئیات نیز می تواند تاثیر قابل توجه ای در معنا و مفهوم خواب ما داشته باشد. در اینجا به ذکر چند مثال جالب می پردازیم تا شما درک بهتری از خواب گم شدن به دست بیاورید. ۱. تعبیر خواب گم شدن به صورت کلی دیدن گم شدن در خواب در واقع تعبیری از وضعیت کنونی زندگی شما است. شاید احساس می کتید که در زندگی شغلی یا شخصی خود در جایگاه واقعی تان قرار ندارید. درواقع احساس می کنید که چیزی در زندگی شما کم است و اوضاع آنطور که تصور می کردید پیش نمی رود و شما نمی دانید که چطور به این وضعیت سر و سامان دهید. شاید شما نیروی هدایت کننده را در...

• تعبیر خواب اسب سواری و اسب سوار

  سرویس سرگرمی – سواری بر اسب یا ترس از آن نشان دهنده تلاش برای کنترل یا ترس از امور مربوط به عشق و جنسیت و یا غرایز طبیعی و عواطفی که آن قدر نیرومند هستند که انگیزه‌ای برای ما باشند یا بر خلاف اراده مان ما را با خود به هر سو بکشانند.برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس حروف الفبا، حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب ج ث ت پ ب الف آ ز ر ذ د خ ح چ ظ ط ض ص ش س ژ ل گ ک ق ف غ ع ی ه و ن م تعبیر خواب اسب سواری اسب در خواب مراد و آرزو است. اگر کسی خواب دید که اسب سواری می کند، و اسب او آرام حرکت می کند و مطیع او است، زندگی به کام وی خواهد بود. اگر کسی خواب ببیند که اسب او وارونه حرکت می کند و به جای...

• وقتی خواب بد دیدیم چکار کنیم؟

  بارها پیش آمده که اکثر مردم بعد از تجربه کردن یک خواب بد تصور داشته اند که همان اتفاق یا موضوع تعبیر آن رویاست و باید در واقعیت نیز منتظر صحنه هایی تلخ و غم انگیز باشند در جایی که چنین مدعایی رد است ، و یا اینکه بعد از دیدن یک رویای ناخوشانید سراسیمه می شوند و نمیدانند که چه کاری باید انجام دهند و اتفاقا در این مورد با افرادی مشورت میکنند که هیچ تجربه و دانشی ندارند که قبلا اشاره شده ، این کار فقط باعث گمراه شدن می شود ، عزیزان دقت داشته باشند که تعبیر بسیاری از خواب ها به عکس می باشد که این مورد را از نوشته های معبران قوی و کهن قابل فهم است ، استاد ابن سیرین می گویند طاعون در خواب جنگ است به بیداری ، و مصحف (قران) در خواب ، حکمت است به بیداری ، و حکمت در خواب ، مصحف باشد به بیداری ، و گریستن در خواب خندیدن بود به بیداری ،و خندیدن در خواب ،گریستن باشد به بیداری ، و ملخ در...

• چجوری مهارت ارتباط های اجتماعیمون رو بالا ببریم؟

  می تونین با ارتباط چشمی مهارت ارتباط اجتماعیتون رو بالا ببرین. یا اینکه می تونین با استفاده از زبان بدنتون یه شنونده ی خوب باشین. سعی کنین کلمات رو درست تلفظ کنین و سرعت حرف زدنتون زیاد نباشه. تلاش کنین که صدای رسا و با انرژی ای داشته باشین و متناسب با هر شرایطی از تن صدای مناسب با اون شرایط استفاده کنین. بخش اول: شناخت اصول اولیه ی ارتباطات اجتماعی ۱-دونستن اینکه ارتباطات به چی گفته میشه به فرآیند انتقال علامت/ پیام بین یک گیرنده و یک فرستنده از طریق روش های مختلف (نوشتن، حرف زدن، زبان اشاره)، ارتباطات گفته میشه. همچنین شامل شیوه ای که ما برای ایجاد و بهبود روابطمون استفاه می کنیم هم میشه. ۲-قدرت گفتن افکارتون رو داشته باشین مطمئن باشین که حرف های ارزشمندی داشته باشین. هر روز زمانی رو به فکر راجع به احساسات و عقایدتون اختصاص بدین تا بتونین به صورت مناسب...

• تعبیر خواب عشق و عاشقی: ۱۴ نشانه شناسی دیدن خواب های عاشقانه

  خواب های ما برخی اوقات صرفا یک خواب معمولی نیستند. ممکن است این خواب ها تعابیر متفاوتی داشته باشند و پیام های بسیار مهمی را برای زندگی ما به همراه داشته باشند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا تعبیر خواب عشق و عاشقی را بدانید و از ۱۴ نشانه شناسی دیدن خواب های عاشقانه باخبر شوید. به همین دلیل توصیه ما به شما این است که سعی کنید در صورت امکان خواب تان را تعبیر کنید. البته برای بدست آوردن تعبیر دقیق و درستی از خواب لازم است که تمام جزئیاتی که در خواب خود دیده اید را در نظر بگیرید. در این مقاله ما به بررسی تعبیر خواب عشق و عاشقی می پردازیم. دیدن عشق و عاشقی در خواب بسیار رایج است و ممکن است عشق و عاشقی به شکل های مختلف و در موقعیت های مختلف در خواب شما ظاهر شود. برای اینکه تعبیری واقعی از دیدن عشق و عاشقی در خواب داشته باشید، بهتر است که تمام جزئیات خواب خود را به دقت...

• جدا شدن ناگهانی کارت حافظه

   کارت های حافظه (SD card) به عضوی ضروری واجتناب ناپذیر در گوشی های هوشمند تبدیل شده اند. در برخی از موارد خوانده نشدن کارت حافظه بر روی گوشی‌ها می‌تواند مشکلات فراوانی را برای کاربران آن‌‌ها به وجود آورد.خوانده نشدن کارت . در این مقاله با راهکارهای مختلفی آشنا کارت حافظه را از کامپیوتر جدا کرده و آن‌را به گوشی متصل کنید و بررسی نشدن مموری کارت جدا شدن ناگهاني کارت حافظه خراب شدن مموری کارت sd گوشی huawei yu و کارت حافظه سیلیکون پاور هشت گیگ . به کارت حافظه ضربه نزنید، آن را خم نکرده یا نیندازید. کارت حافظه را از هم جدا نکرده یا آن را دستکاری نکنید. کارت حافظه را در معرض آب قرار ندهید. کارت حافظه را در دسترس کودکان خردسال رها نکنید. بررسی مشکل پاک شدن ناگهانی فایل ها از روی مموری کارت و مشکلات متفاوت که برای کارت حافظه گوشی های اندروید پیش می آید + ارائه راه حل های متفاوت برای...

• چطور میشه انرژی مثبت جذب کرد

  انرژی مثبت دادن و گرفتن خیلی کار مهمی هستش خیلی تو روحیه آدما تاثیر می زاره مخصوصا وقتهایی که بی حوصله هستیم . ما به شما کمک می کنیم که از کوچکترین و حتی چیزهایی که گاهی اوقات به نظر اهمیت میرسن انرژی مثبت جذب کنید. با ما همراه باشید. ۱-از قانون جذب استفاده کنید. افکار مثبت ومنفی ما مثل آهنربا می مونن. هر قدر بیشتر از چیزی فرار کنیم اوضاع بدتر می شه. ولی هر قدر بیشتر مثبت فکر کنیم، فعال تر خواهیم شد و به اهدافمون می رسیم و چیزهای مثبت بیشتری دریافت می کنیم. در حقیقت، افکار مثبت می تونن سیستم ایمنی تون تقویت کنن! ۲-کارهایی رو بکنید که دوست دارید. ساده به نظر می رسه ولی گاهی اجرای همین کار ساده سخته. زندگی شما ممکنه خیلی شلوغ باشه، بنابراین باید لابلای کارهای روزانه تون چیزهایی که خوشحالتون می کنه رو جا بدید. وقتی کاری رو می کنید که دوست دارید، غمگین یا منفی...

• تعبیر خواب شراب و مشروب: ۲۴ تعبیر دیدن شراب خوردن در خواب

  دیدن شراب در خواب نمادی از جشن و سرور، بزم و پایکوبی، خوشحالی و موفقیت است. در این صورت شما از روند زندگی خود بیش از اندازه راضی و شادمان هستید و به این ترتیب تمامی امورات خود را متوقف می کنید تا مدتی در آرامش به سر ببرید و از آنچه تا کنون برای به دست آوردن آن سخت تلاش کرده اید لذت ببرید. به علاوه این خواب نشان دهنده آن است که بدون حتی تلاش و قدمی اضافه برای افزودن داشته های خود، ناله و شیون در مورد چیزهایی که دارید را پایان داده اید. با ما همراه باشید تا شما را با چند  تعبیر خواب شراب آشنا کنیم. ۱. تعبیر خواب جام شراب جام شراب در خواب نمادی از شادی  و بارداری است. اگر در خواب ببینید که جام شراب می شکند، تعبیر آن از دست دادن خوشحالی و سقط جنین است. ۲. تعبیر خواب بطری شراب اگر در خواب بطری شراب را ببینید اما قادر به نوشیدن از آن نباشید، تعبیر آن است که شما به زودی با کسی...

• تعبیر خواب چاقو تیز کن به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب چاقو تیز کن به روایت اهل سنت تعبیر خواب به روایت منوچهر مطیعی تهرانی. عوامل کسب عزت و بزرگی و مقام از دیدگاه قرآن و روایات اهل بیت. تعبیر خواب تیز کردن چاقو کند شده – تعبیر چاقو تیز کن در خواب. تعبیر خواب چشم به روایت لوک اویتنهاو: تعبیر خواب چشم به رنگ آبی: عشق سوزان. تعبیر خواب چشم تیره رنگ: خبر خوشحال کننده. تعبیر خواب چشم کم سو: ضرر و زیان از هر نظر. تعبیر خواب چشم چپ: باعث تحقیر شدن. تعبیر خواب آینده به روایت آنلی بیتون. چون آن مرد اهل علم نبود و در خواب بر جای بزرگان نشسته بود. خواب زنی در مورد ستونهای خانه. تعبیر چاقو تیز کن در خواب تعبیر خواب به روایت منوچهر مطیعی تهرانی. تعبیر چاقو تیز کن در خواب. عوامل کسب عزت و بزرگی و مقام از دیدگاه قرآن و روایات اهل بیت چهارشنبه, مهر ۲, ۱۳۹۹. اهل سنت تعبیر خواب تیر خوردن. تعبیر خواب مرده که میگوید برو چاقو بخر....

• چطور یک دانشجوی خوب باشیم؟

  فرض کنید که دانشجوی سال اول دانشگاهید. دوست دارید سرگرمی داشته باشید و لذت ببرید از طرفی باید جدی هم گرفته شوید. شما باید نمره های خوب بگیرید مخصوصا اگر بورس یا کمک هزینه تحصیلی دریافت می کنید. پس باید تعادل بین زندگی اجتماعی و زندگی دانشگاهیتان برقرار کنید. همینطور باید مطمئن شوید که بعد از آن برای دنیای مسئولیت پذیری و کار آماده می شوید. با کمی برنامه ریزی و کسب دانش می توانید در حرفه تان به موفقیت های چشمگیری برسید. ۱-افراد جدید را ملاقات کنید. اگر سال اول دانشگاه هستید طبیعی است که ابتدا حس غریبی داشته باشید ولی اجازه ندهید این حس باعث شود که از پیدا کردن دوست های جدید باز بمانید. دانشگاه جایی است که شما با انواع مختلف افراد می توانید دیدار کنید. یادتان باشد که شما تنها فردی نیستید که از پیدا کردن دوستهای جدید کمی نگران است. -در محافل اجتماعی حضور پیدا کنید مخصوصا...

• راههای تبدیل شدن به یه دانش آموز باهوش

  در قسمت قبل از این مقاله بیشتر راجع به روش های کلی برای تبدیل شدن به یه دانش آموز باهوش صحبت کردیم، حالا تو قسمت دوم از این مقاله میخوایم ریزه کاریهای بیشتری برای موفق شدن ارائه بدیم. * روش ۱ * درگیر پروژه و امتحانات شدن و رفع اونها ۱-در گروه کار کن مطالعات نشون داده که اگه دانش آموزان در گروه های سه تا چهار نفری، و نه بیشتر، کار کنن، نمراتشون بهتر خواهد بود. پس بهتره تو یه همچین گروه هایی با دوستانت مطالعه کنی. *مطمئن باش گروهی که توش مطالعه میکنی همشون به مطالعه دقت میکنن و بازیگوشی نمیکنن. *حتما سعی کنین همه ی افراد گروه همه ی وسایل لازم رو با خودتون آورده باشین، از جمله کتاب وسایل مطالعه، یه اسنک کوچک برای خوردن …حتما سعی کنین هر کدومتون جدول زمان بندی و کاری داشته باشین و طبق جدول پیش برین *اگه مثلا دوشنبه امتحان دارین میتونین جمعه با...

• تعبیر خواب تبدیل عروسی به عزا به روایت اهل سنت

  تعبیر خواب تبدیل عروسی به عزا به روایت اهل سنت تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان ، و تبدیل شدن مراسم عروسی به عزا در خواب همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. خواب دیدن تبدیل شدن عروسی به عزا. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان. تعبیر خواب عروسی و عزا همزمان ، و تبدیل شدن مراسم عروسی به عزا در خواب همگی در سایت.امیدواریم این مطلب. رقصیدن در خواب بیانگر رهایی از محدودیت‌ها و گذراندن اوقات در خوشی است. با تعبیر خواب رقصیدن، تعبیر خواب رقصیدن با مرده و دیدن رقص در خواب همراه ما باشید. در لغتنامه دهخدا تعزیه به معنی سوگواری و عزاداری یا تعزیت و برپاداری عزای حضرت سیدالشهدا (ع) و روضه خوانی و شبیه خوانی یا هر نمایشی که به توسط عده ای از اهل فن با موسیقی موزون همراه باشد و بعضی....

• ۹ تعبیر خواب برف از نظر تحلیلگران خواب

  دیدن برف در خواب تجربه ای معمولی و عادی به شمار نمی رود و هر کدام از ما حداقل یک بار تجربه چنین خوابی را داشته ایم. برف معمولا چیزی زیبا و مسرت بخش را به یاد ما می آورد اما برای برخی دیگر نیز برف می تواند خاطره ای دلگیرکننده و دوست نداشتنی باشد. خواب های  ما با توجه به شرایط کلی دیده شده در خواب و دیگر نمادهایی که در خواب ما وجود داشته اند معانی و تعابیری متفاوت خواهند داشت. تعبیر خواب برف تفسیرهای گوناگونی دارد که در این مقاله به بررسی ۹ تعبیر دیدن برف در خواب از نظر تحلیلگران خواب می پردازیم. ۱. تعبیر خواب باریدن بارف اگر در خواب خود شاهد باریدن برف از آسمان باشید، این خواب نمادی از شادی و خوشحالی است. احتمالا شما وقت بیشتری برای افراد مهم در زندگی خود پیدا خواهید کرد و به آن ها نشان می دهید که تا چه اندازه به آن ها اهمیت می دهید و به آن ها عشق می ورزید. شاید شما در...

• دختری که دوستانش را از چنگ گرگ نجات داد

  ماجرای این داستان چند سال قبل، در روستای ورجوشان شهرستان خدابنده، از توابع زنجان اتّفاق افتاد. نام شخصیّت های داستان نیز کاملاً حقیقی است. «زینب حسنی » به خاطر شجاعت و فداکاری خود مورد تجلیل بسیاری از مقامات و مسئولین زنجان قرار گرفت. نزدیک امتحانات بود و فکر من شده بود درس و درس. حتی وقتی با چند تا از هم کلاسی هایم از مدر سه آمدیم بیرون، در تمام طول راه ‏، از امتحان و برنامه هایی که برای در س خواندن داشتم، صحبت می کردم. آن قدر که مینا، دوستم با خنده گفت. ای بابا، تو هم هیچ هنری نداری جز همین یکی! ناراحت شدم اصلاً حرفی نزدم. به خانه رسیدم. خسته و گرسنه بودم. مثل هر روز کیفم را گذاشتم گوشه ی راهرو و داد زدم. ‏_ مادر … کجایی؟ از گرسنگی مردم! ‏جوابی نشنیدم. عجیب بود! یکی یکی اتاق ها را گشتم. به انباری و آشپزخانه هم سر زدم. اما مادر نبود. ‏باید به سراغ نان و پنیر می ر فتم!...

• علی انصاریان و همسرش | بیوگرافی علی انصاریان + اینستاگرام علی انصاریان

  علی انصاریان | بیوگرافی علی انصاریان علی انصاریان و همسرش + اینستاگرام علی انصاریان بیوگرافی علی انصاریان ، علی انصاریان (متولد 14 تیر 1356) بازیکن بازنشسته فوتبال خواننده، بازیگر و مجری ایرانی است. بیوگرافی علی انصاریان علی انصاریان  (متولد 14 تیر 1356) بازیکن بازنشسته فوتبال خواننده، بازیگر و مجری ایرانی است. علی انصاریان یک خواهر و یک برادر دارد پدرش فوت کرده و نام مادرش حاجیه خانم سادات شاه ولایتی بوده و یک برادر بزرگتر به اسم محمد و یک خواهر به اسم فاطمه دارد که ازدواج کرده و اسم دامادشون حامد اژدری است. عکس مادر علی انصاریان زندگینامه علی انصاریان علی انصاریان در دوران فوتبالی خود سابقه بازی در فجرسپاسی، پرسپولیس، سایپا، استقلال تهران، استیل‌آذین، استقلال اهواز، گسترش فولاد، شهرداری تبریز و شاهین‌بوشهردر لیگ برتر ایران را دارد. انصاریان در زمان...

• تعبیر خواب گل و لای: ۳۶ تعبیر دیدن گل و لای و باتلاق در خواب

  گل و لای در خواب معمولا نمادی از افکار یا احساسات ناپاک، زشت یا پلید است. این خواب می‌تواند نمادی از عدم شفافیت یا رهبری و داشتن مسیری مشخص باشد. در این مقاله به بررسی رایج‌ترین تعبیر خواب گل و لای می‌پردازیم و به این ترتیب به شما کمک می‌کنیم تا درک بهتری از خواب خود به‌دست آورید. به یاد داشته باشید در صورتیکه معمولا در زندگی واقعی و در عالم بیداری با گل و لای سر و کار دارید، دیدن آن در خواب تنها انعکاسی از زندگی واقعی شما در عالم بیداری است. دیدن گل و لای در خواب نشانه‌ای ناخوشایند است و احتمالا نشان دهنده شرایط نامساعد، دشواری‌ها و سختی ها، سنگینی ها، اوضاع و شرایط نامعلوم و مواردی مشابه است. این قبیل خواب‌ها نشان دهنده آن است که خطری محبوبیت و شهرت شما را تهدید می‌کند. ۱.تعبیر کلی دیدن گل و لای در خواب اگر در خواب گل و لای را ببینید یا ببینید که از میان آن عبور...

• خواص تخم کتان + ۳۱ خاصیت تخم کتان برای لاغری، پوست

  --> --> --> --> --> . خاصیت تخم کتان تخم کتان که به نام بذر کتان یا تخم بزرگ نیز نامیده می شود از گیاهی بنام کتان بدست می آید و به دو رنگ قهوهی و زر طلایی یافت می شود هر دو رنگ تخم کتان اکثرا دارای ویژگی های تغذیه ای مشابه هستند که بشر سالهاست از آنها استفاده می کند، در زیر با بخش زیادی از خواص تخم کتان آشنا می شوید فواید تخم کتان در بارداری، پوست و لاغری تخم کتان برای لاغری محصول کتان مملو از چربی‌ های سالم و فیبر است بنابراین با مصرف آن تا زمانی طولانی احساسی گرسنگی به مصرف کننده دست نمی دهد که از راه های مفید کاهش وزن و لاغری می باشد کاهش التهاب پژوهش های جدید نشان می دهد که وجود چربی های فراوان، متنوع و سالم از جمله چربی‌ های ALA در کتان احتمالاً به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. بهبود دستگاه گوارش کتان...